1) Scampipannekake med vårløk
2) Kylling med hvitløk i kremet saus
3) Stekte scampi med cherrytomater og hvitløk
4) Wrap fylt med karristuet kylling, eple og mango

Handleliste:

Fisk og kjøtt
400 g kyllinglår
400 g scampi

Grønnsaker
1 hode hvitløk
1 bunt bladpersille
1 eple
1 mango
1 bunt basilikum
1 pakke cherrytomater
1 bunt koriander
1 pakke vårløk

Kolonialvarer
1 liter melk
1 pakke fløte
1 gl Karri
1 pk tortillalefse

Basisråvarer: Salt, pepper, solsikkeolje, smør, olivenolje, chili, hvitløk, ingefær, fløte, rømme/ crème fraîche, buljongterning, sjalottløk, egg, hvetemel, maisstivelse og chilipulver.